• O mnie
  • Galeria
  • Fitness
  • Dietetyka
  • Publikacje
  • Trening personalny
  • Linki
  • Filmy fitness
  • Imprezy
Strona główna Strona główna Kontakt Dodaj do ulubionych
Nagłówek

PRZEPISY
 

SPIS TREŚCI

1. Carpaccio
2. Chłodnik - 4 porcje
3. Ciasto drożdżowe z owocami 
4. Dorsz z zieloną pietruszką
5. Grillowanie pikantne krążki ananasa
6. Jajecznica
7. Jogurt z marchewką i jabłkiem
8. Koktajl owocowy
9. Kotlety z jajek
10. Kotlety z piersi kurczaka
11. Kotlety z ryżu
12. Leczo z indyka lub kurczaka 
13. Makaron z kurczakiem
14. Makaron z sosem Pesto
15. Makaron z twarogiem i owocami
16. Makaron z warzywami i jajkiem
17. Makaron z wędzonym łososiem
18. Naleśniki z mąki brązowej
19. Omlet Frittata di ricotta
20. Owoce w jogurcie
21. Pasta z wędzonej makreli 
22. Pierś indyka lub kurczaka w sosie pesto z warzywami
23. Pierś kurczaka z grilla
24. Placek białkowo-odżywkowy
25. Placki z płatków owsianych 
26. Polędwica wołowa z kurkami
27. Przysmak Kleopatry
28. Pstrąg z grilla
29. Ryż z jabłkiem
30. Sałata z łososiem
31. Sałatka z indykiem 
32. Sałatka z kalafiora i czarnych oliwek
33. Sałata z krewetkami
34. Sałatka z paluszkami surimi
35. Sałatka z tuńczykiem 
36. Sałatka z warzyw z grilla
37. Sorbet owocowy
38. Szaszłyk z soli
39. Śniadaniowe płatki owsiane
40. Tatar z łososia
41. Tatar z pstrąga
42. Tuńczyk w ziołowych pomidorach
43. Warzywa z grilla 
44. Zapiekanka z płatków jarzyn
45. Zapiekanka z pomidorami
46. Zapiekanka z ryżu
47. Zupa cebulowa
48. Zupa jarzynowa Julienne z wędzoną piersią indyka
49. Zupa rybno- grzybowa z makaronem

 
Pliki do pobrania
 
Środa, 23 lipca 2008 r.


Strona główna   |   O mnie   |   Galeria   |   Fitness   |   Dietetyka   |   Publikacje   |   Trening personalny   |   Linki   |   Filmy Fitness   |   Imprezy   |   Kontakt